Carboidrato a noite engorda?

Imagem de Manfred Richter por Pixabay

Os carboidratos são algo essencial para o bom funcionamento do nosso organismo, ele ajuda em muitos processos metabólicos, mas infelizmente é muito temido por todos, uns os restringem outros não os consomem em todas as refeições.  

Consumi-lo a noite realmente engorda? A resposta é… NÃO, por mais que o nosso corpo fique em repouso isso não vai fazer com que você engorde, para pessoas que tem medo do carboidrato consuma eles integrais, assim você irá trazer mais e mais benefícios.  

Atenção: As informações neste portal pretendem apoiar e não substituir a consulta médica. Procure sempre uma avaliação no Serviço de Saúde. 

Para ler mais, link da notícia: Saúde Brasil

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